どうも、こんにちは初めまして。

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私はどうして人は筋トレをするのかについて書いていきたいと思います。

どうして人は筋トレをするのか

それには様々な理由があると思います。

ダイエットの為だったり。

モテるためにだったり。

ただ単純に鍛えるのが

好きで鍛えてる方もいると思います。

ただ、私の中で思うことがありまして

筋トレというのは続けなければ意味がない。

そして続けるのはとても大変！ということです。

確かに筋トレは続ければ成果が出て、自分が望んでいた体型になれるかもしれません。

でもなれるかもしれないだけであって

絶対なれるかどうかはその人次第なわけです。

現に私は何度も筋トレをしようと思い挫折を繰り返しております。

痩せよう。体を引き締めよう。

そう、思い続けて筋トレを続けられない。

その思いと葛藤する日々が続いております。

そんな私も最近色々なことがあり

人生何事もチャレンジ！

してみないと分かりません。

何も変わりません。そう思い始めました。

なので、筋トレも続けて見ようと思っています。

筋トレを続けることによって

理想の自分になれるかもしれない。

なれないかもしれないが、その努力の時間は必ず無駄なものにはなりないはず。

なので、今これを読んでいるあなたも是非

今日から少しずつ続けてみませんか？

一度にたくさんこなす必要はありません。

なれてきたら徐々にレベルを上げていく。

まずは続けることをメインに私と頑張っていきましょう！