子どもを産んだ後の綺麗なバスト

子どもを2人産んでいます。
それまでは、もう少しバストが大きければいいな魅力的だよなというサイズだった私です。

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ですが、子どもを2人産んだいま卒乳をしてちょうどいい理想としていたサイズになりました。
今さら魅力的になったところでですが、女性はいつまでも美しくありたいですよね。
そんな卒乳前の子どもを産む前の女性に参考になる私のバストを保つ方法を教えます。

まずは、卒乳に関してですが1年で切り上げましょう。
医学的な根拠はなく個人差があることは申し訳ないんですが、私も友達も早めに卒乳したらしぼんでいきませんでした。
よく聞く話が卒乳したらバストがしぼんだと。
私は多少はきゅっとしましたがしぼんだところまではいきませんでした。
1年半は2年あげている人が多いと思いますがバストの気になる方は是非試して頂きたいです。

もう一つは卒乳してもバランスよく食事をして子どもと外でよく遊ぶことです。
出産してお腹回りの脂肪もきになりますよね。
ですがお腹回りもすっきりさせなくてはバストが綺麗に見えません。

私もまだまだお腹のぜい肉とは戦っておりますが、子ども達と外で体を動かしながら少しずつ削っております。
また若い時には食事を少なくしたりダイエットしたりとありますがバストの為にはバランスよくしっかり食べた方がよいのです。
脂肪の多いところから痩せていってしまうのであくまで体は引き締めつつもバストは落とさないように食事を楽しんでください。