ストレスが減っても取り戻せない髪の毛

薄毛になって年月が過ぎ、坊主にしてからようやく開き直れたものの、次第にストレスが薄れてきた事もあってか、最近は側頭部や後頭部の残った髪の毛が無駄に元気を取り戻し、伸びるスピートが早まって困っています。

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2ミリ前後までしっかり刈り込んだ筈なのに、2週間も経たないうちに側頭部や後頭部が黒さを取り戻してしまい、せっかく減らした薄い部分とのグラデーションがすぐに目立ってきてしまいます。

最近はバリカンを入れるペースを週1回に引き上げると共に、最短の1ミリに設定し、頭頂部以外はほぼスキン状態にまで刈り上げようやく満足出来る位です。

こんなに余計な部分の髪の毛が元気なら、経済的に余裕がある人なら当然自毛移植も視野に入れるところでしょうが、残念ながら自分にそんな余裕は一切無く、ひたすら刈り込む以外に対策が無いのが悲しいところです。

いっその事ストレスで白髪が増え、薄い部分とのグラデーションが少なくなった方がマシ…と思った事もありましたが、それを許すともはや老人と変わり無い事に気付き、更に絶望感が高まります。

前頭部や頭頂部の元気な髪の毛やおでこの狭さは若さの象徴、とは良く言ったもので、同年代でその様な頭を持つ男性を見る度に羨ましく、ため息が漏れそうになります…。

私はお肌がたるんでいてブルドックみたいです。

私はよく人の顔を見てあの人はブルドック顔だよねとか言ってしまうのですが等の本人がブルドック顔になってしまってこまっています。最近鏡を見てとても思うことが多くなりましたそれに気持ちがあまりいい気持ちではありませんのでとても辛い気持ちになりましたしとてもしんどい気持ちになりました。

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なかなか思い通りに行かないもとも多くって正直しんどいですし正直辛いことの方が多いですので、なかなか外出も億劫になってしまいました。ここまで来るとどうしたもんだと思ってしまいますしなかなか思い通りに行動ができなくて困っています。

正直自分はこんなため日生まれてきたんじゃないという気持ちが強くてとてもしんどいのです。

なかなか思い通りに行かない自分がいてなかなか人生しんどいのです。私には子供がいますのでそんなこと考えていられませんがなかなか人生辛いことが多くてしんどくてどうしようもありません。このままどうなってしまうのかなんてだれにもわかりませんがせめて自分がしたいことだけはお肌がよくない状態でのしていけたらいいなとは思っています。

お肌がもう少しシミやシワが消えたらどんなに人生明るくなるかなと思いますのでとても今は辛いです。

最近、気になるバストの悩み

左右でバストの大きさが違うのが一番の悩みです。みんながみんなそうなのか、理由があって大きさが違うのか、それは分かりません。下着を新しく買おうとするときも大きいほうに合わせて買うので小さいほうのバストに合わないこともあります。モテアンジュ

生理前でバストに張りがあったりするときは左右の大きさが気になることはないのですが、張りもなく通常の状態だと大きさ違うなぁ、だて思います。小さいほうのバストはブラの肩紐が落ちてきたりもするのでプチストレスになっています。

最近では色々と調べたりブラの種類なども見てブラの下の方だけにパットが入っていると小さいほうのバストもそんなに気にならなくなります。下のほうにパットが入っていると下からバストを上げる形になるのでブラのカップにも綺麗にフィットするし谷間も綺麗にできます。

左右の大きさが違うのはナイトブラなどで修正というかバランスが良くなるものなのでしょうか。寝るときも普通のブラなので仰向けで寝ていても横向きに寝ていてもバストが脇のほうへ流れてしまうかんじになってしまっています。ですが、ナイトブラはそのようなことをしないような強制的なブラだと知ったので、そういうもので防ぐことができるのでしょうか。

救世主は「巻くだけで痩せる腹巻」だった!

私はもともと太れない体質で、ダイエットは無縁でしたが、40歳を過ぎてから急にお腹が出始め、顔も原型を留めないほどパンパンに膨れてしまいました。いよいよ、人生初のダイエットに向き合わなければならない時が来ました。

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とは言え、私の周りでダイエットをしたという経験者はおらず、何から始めれば良いのか、分からない状態。太っている友人は何人かいるのですが、残念ながら痩せる気がなく、参考になりません。

まずは、手軽にできることから始めようと、私は夕食の量を減らすことにしました。白飯の量を減らし、おかずをメインに食べています。それに加えて、お腹の脂肪を燃焼する漢方薬も飲み始めました。

ところが、1カ月~2カ月経っても、全く体型に変化がありません。

そこで私は、コンビニでたまたま見つけた「巻くだけで痩せる腹巻」を着けることにしました。何の期待もしていませんでしたが、驚いたことに、この腹巻がダイエットに一役買ってくれています。実は便秘症だったのですが、やたらとお通じが良くなったのです。この腹巻のお陰で、腹が出ているのは、便秘が原因だったことに気づかされました。

ただ、もちろん腹巻だけに頼るわけにはいきません。これからは適度な運動も加えながら、余計な脂肪を落としていきたいと思っています。

白髪と付き合い続けて10年以上。

私は今20代ですが、白髪が目立つようになってから10年以上経過しています。最初白髪に気付いたのは小学4年生の頃でした。白髪が多いと親から指摘され、ひどくショックを受けたのを覚えてます。

友達にばれるのが嫌で最初の頃は抜こうと頑張っていましたが、あまりに多く、また、一部に集中していたため、禿げるのが怖く諦めました。しかし小学生の頃は白髪がばれるのが怖いこともありましたが、突然白髪染めで黒くなりそれがばれるのも怖かったため染めることはしませんでした。http://www.sonarnewmusic.org/

小学校を卒業して中学校に入学するときから白髪染めを使用して隠すことにしました。

それからは定期的に髪の毛を切ったときに合わせるなどして白髪染めで白髪の存在を隠してきました。しかし、白髪染めで毎回隠すことに、毎回お金が多少はかかりますし、時間も必要になってくるので、面倒には感じています。

それでも20代の頃から白髪が大量にあるということは隠したい、という気持ちがあるため現在でも白髪染めは使用しています。

白髪が多くなければこんなことで悩むこともないのにな、と思うことも多々あります。ですが、白髪が多いということも受け入れないと、と思いはするので、いつかは白髪染めで隠すことなく、白髪が多いということをカミングアウトできたらな、と思います。

それが年齢的に隠さなくてもいい、と思うようになるのが先になるのか、年齢は関係なく隠すことに疲れて隠さなくなるのかはわかりませんがいつかは隠さなくできたらな、と思います。

へんなところにできものが

今までニキビなどできものであまり悩むことはなかったのですが、ある日突然鼻の下に丸いできものができました。いくら洗顔をきちんとしても消えません。痛くはないのですが、日に日に大きくなっていく気がします。気になって病院に行ってみるとなんと粉瘤でした。これは取り除かないとどんどん大きくなっていくできものです。

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痛みやかゆみはないのですが、赤く腫れたようになる人もいるようです。これはかなり厄介です。なんと取り除くためには手術をしなければなりません。かなり悩みましたが、鼻の下ですし、手術をすることにしました。これがかなり痛い。

短時間で終わりましたが、泣いてしまうほど痛かったです。顔の中心部分なので、痕が残らないかがとても心配でした。腕のいいお医者さんでしたので、なるだけ痕が残らないようにしてもらいましたが、まだ抜糸が終わっていない状態のときはドラえもんのようになりかなり恥ずかしかったです。

マスクなしではいられませんでした。抜糸が終わったあともしばらくガーゼをした状態で、しんどかったです。ガーゼがとれたあとでもうっすらと痕が残っています。大分気にならなくなりましたが、こんなところに粉瘤ができるなんてなんて不運なんだと思いました。

入院生活で看護師さんに教わったダイエット方法

看護師さんによると急な体重の増加で膝が重さに耐えられなくなったこと、今までと同じような食生活だと40代は体の代謝が落ちるので痩せにくくなります。

そして脂肪が増えたから太るのではなく、脂肪細胞の一つ一つが元の大きさより大きく徐々に膨らんで大きくなるので数が増えたのではないと教えられました。

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看護師さんは定年間近で普通の体型を維持しています。

患者さんに指導をする時、示しがつかないから太りやすい体質でしかも痩せにくい年齢になっても努力しているそうです。

その看護師さんは、脂肪細胞を小さくするには、きゅっと絞めるのがコツで日中は腹帯をしているそうです。

食べる時だけ緩めて、それ以外は一息止めた状態でお腹をへこました状態で腹帯を占めてから、指2本入る位の余裕があるように絞めなおしているそうです。

こうすると座った時、しゃがんだ時苦しくないそうです。

その看護師さんを見習って、それから菓子パンを食べる時は、袋から直接パクっと食べるのではなく、半分にちぎってから食べたり、デニッシュパンの時は、4つに切ってから、半分はおやつの時間頃に食べたり、夕飯前、料理を作り始める前に食べています。

好きなものは我慢しないで一回に食べる量を調整します。

そして、休日後は体重を測り、数百g増えたかどうか確かめています。

このわずかな増え方でも毎週増えていったら1か月後には1㎏増えたなんてすぐですね。

1㎏減らすのも痩せにくくなってしまった体にはそう簡単にいかずにモチベーションが下がってしまいます。

あきらめてしまったらもっと大変です。

早めに手を打ちましょう。

代謝を高めるイメージ=膨らんだ脂肪細胞が小さくなってゆくのを想いながら、ジャストサイズの服を着て、お腹周りを痛くない程度に腹巻や腹帯で優しく絞めて日中を過ごしましょう。

次第にお腹周りがすっきりしてきます。

コツコツ、じっくり、あきらめずに痩せたあなたになりましょう。

バストが大きくならない

私は小さい頃からバストが大きくなりません。小さい頃は自然と大きくなるものだと思ってました。周りがどんどん女性らしい体つきになっていくのに、全くで比べて焦ってみたり、自分のバストを見て悲しくなったり、病気なんじゃないかと思ったり色々悩んできました。やっぱり効果なし?モテアンジュの悪評や悪い評価の口コミを検証してみた!

スポーツをしていた私は、周りからいつも胸がないから走りやすそうでいいねと言われ、その時は確かに走りやすいと客観的に捉えてました。しかしスポーツをやめ、我に返りバストが欲しい!!と本気で思うようになり、毎日豆乳を飲んだり唐揚げ食べたりキャベツ食べまくったりしました。

しかし1ミリも大きくならず、ずっと悩んだままです。昨年妊娠し、妊娠したら胸が大きくなると言われ、それでも全く大きくならず出産して少しハリが出たくらいで出産後すぐ元通りになりまた悲しくなりました。

今もどうしたらバストアップするか悩み中ですが、ふと子どもがもう少し大きくなった時、お母さんのお胸ないなんて言ってくるんじゃないかなんて更なる不安が増しています。そして娘も遺伝でバストが小さくなるんじゃないかと思ったりもします。娘に私と同じ思いはして欲しくないなと思います。そのために今私ができることこれからも考え続けていきたいと思います。

理想のブラを探しています!

私は巨乳です

若いころは大変重宝されました(笑)

しかし加齢とともにバストの形は崩れ、今は見るも無残な垂れ具合です

そしてこの垂れたバストをキッチリ支えてくれるブラがありません!

私の理想のブラは痛くない!しっかり支えてくれる!ブラです

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きちんとお店でサイズを測ってもらい試着しても、カップが収まりきらない

ワイヤーがどこかしらに当たりひどく痛い

など、ブラがストレスにしかならなくなってきました

今は楽を求めてホールド力が高めのノンワイヤーブラシームレスブラを使用していますが、ホールド力が高いのは初めのうちで洗濯を繰り返すたびにカップからポロリ、アンダーからポロリとなってしまい自宅専用ブラになってしまいます

ワイヤーブラは、ホールド力が高く今は小さく見せるブラもたくさんありますので外出時には無理してつけていますがやはり締め付け、かゆみ、痛みなど不快感が多く仕事も余暇もブラのせいで集中できないということが多々あります

オーダーメイドブラを作れば解消されるのかもしれませんがもちろんそんな経済的余裕はありません

ノンワイヤーシームレスブラは非常に快適です

ワイヤーによる痛みがないのがとにかく嬉しいです

おろしたてを付けるとホールド力もあり、ようやく理想のブラに出会えた!と思えます

しかし劣化が早すぎます

丁寧に手洗いすれば少しはもつのでしょうが、現実毎日ブラを手洗いしている女性ってそんなにいないと思います

あとノンワイヤーシームレスはカップが小さすぎます

3Lを展開しているメーカーもありますが3Lはアンダーも大きくなってしまうため下からポロリ率が高いです

グラマーサイズの展開を強く望みます

今こそ動画視聴その場駆け足ダイエット

「今こそ動画視聴その場駆け足ダイエット」

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・夏はそこまで迫っている

健康診断にて、恐る恐る体重計に乗る瞬間、なんとも言えない恐怖を感じることがあります。そして、いざ目を開いて体重計の針を見つめたとき、体重が2kg増えていることはそれなりにショックを受けるものです。そして、分厚いコートの鎧を脱ぎ捨てていく衣替えに恐怖をおぼえます。そう。春が終われば夏はもうすぐそこなのです。もし、いつのまにか体重が増えてしまったら、YouTubeなどで好きな音楽や動画を視聴しながら、その場で駆け足すると解決するかもしれません。

・方法

その場駆け足なので家でもできます。方法は、家で好きな動画をつけ、敷物をしき、その場で駆け足をするだけです。万歩計をつけて始めると、よりモチベーションを維持できると思います。私はこの方法で2kg痩せ、その後もずっと体重を維持することができました。

・続けるコツ

コツは、短時間の動画を流すことです。こうすることにより「あと何分」と表示されるので、モチベーションを維持しやすいです。あとは、特定のお気に入りの音楽を定期的に繰り返してつけるといいかもしれません。ある特定のお気に入りの音楽が流れれば、脳が「ダイエットの時間だ」と勝手に騙され、嫌でも体が勝手に動くと思います。

・応用編

好きな音楽の動画を流し、仕事や勉強などで記憶したい物事を思い浮かべながら、その場駆け足をするのもお勧めです。眠くならないし、運動しながらの方が覚えやすい気がします。運動も暗記もできて一石二鳥です。

・まとめ

動画視聴その場駆け足ダイエットのコツは

・短めの動画を視聴しながら行う。

・定期的に特定の音楽をかけて脳を騙す。

・音楽をかけ、暗記と駆け足を同時進行で行うと一石二鳥

です。無理せずご自分のペースで続けて、分厚い服の鎧を自信をもって押し入れにしまいましょう。

働く女子の、何とかしたい毎朝の大きな悩み

毎朝、起きてから家を出るまでの時間を左右する、女子の髪の毛事情。

私も例外ではなく、毎朝の最大の悩みです。

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現在の私は、肩より少し長めのミディアムで、前髪は少し横に流したヘアスタイル。

私は元々、毛先だけがはねやすいくせ毛で、寝ぐせもつきやすく、くせのひどい時は何をどうやっても全く直りません。

くせ毛の悩みを美容師さんに伝え、くせ毛のつきにくいドライヤーでの乾かし方、私の髪の毛に合うヘアオイルを教えてもらったこともあります。

これを使えば、悩みが解決すると思ったのも束の間。

現実はそう甘くありません。

教えてもらった通りに髪の毛を乾かし、ヘアオイルをつけてドライヤーの冷風を当てて、落ち着かせてから寝ても、翌朝にはやっぱり寝ぐせが。

そのやり方をするまでと比べると、少しマシになっている気もするのですが、くせ毛は付いてしまいます。

結局、いつも通り、オイルやトリートメント剤を使ってヘアセットをする羽目に。

寝ぐせを直すのが面倒になり、無理やりコテでセットしようとした時は、悲惨でした。

左右の巻き方が全く違っていて、誰が見ても失敗したのが丸わかりです。急いで髪の毛を濡らし、直そうとしても全く直らず、会社に行くのを諦めかけたほどです。

この寝ぐせさえ無ければ、もっとゆっくりと準備をすることもできるし、時間に余裕を持って自宅を出発することができるはず。

このヘアセットの時間によって、朝食やメイク、着替えの時間が左右されるからです。

もう少し早く起きれば、全て解決するのは分かっていますが、そこはギリギリまでゆっくり寝ていたい自分がいるのも事実。

わがままかも知れませんが、今の生活スタイルは変えずに、ヘアケアの悩みだけ解決したいのが、本音です。

市販で、くせ毛のつきにくいシャンプー等もありますが、私の髪の毛にはあまり効果がないのか、悩みは解決していません。

そんな、私のようにくせ毛の悩みを抱える人を本当に救ってくれるヘアケア商品が、今後出てきてくれることを期待しています。

出来れば、お手頃価格で。

1日1食でも効果大!食前キャベツダイエット

テレビで放送されると気になり、いろんなダイエットを試して決めしたが、これは目に見えて効果があったダイエットです。

一つの食材だけをひたすら食べるというダイエットではないし、何かを我慢しなくてはならないわけでもないのでお勧めです。運動もしたわけではないので、普段の生活に取り入れるだけでした。

それは、食前にキャベツの千切りを食べるだけです。しかも3食食べなくても効果が現れました。ギュギュギュの通販

私の場合は、夕方は特にお腹がすいているので夕食だけ食前にキャベツを食べました。そのあとは、ご飯もおかずもしっかりと食べました。食前にキャベツを食べている分、食べる量は少なくなったと思います。

食べる量はよくコンビニやスーパーで袋で売っている、千切りキャベツの半分から1袋を食べました。

味付けはポン酢で食べました。ドレッシングだと油分や塩分、添加物が含まれていて多く摂取するのを防ぐためです。かける量はちょっとキャベツに味がつくかな程度です。味が飽きた時には、塩昆布とごま油をかけてみたりして食べました。千切りやコンビニで買うのが面倒な時はキャベツひと玉買ってきて、葉をちぎっでバリバリ食べました。中々食べ応えがありました。

そうすると1週間もしないうちにお腹や腰周りがすっきりしました。きもちウエストもくびれが現れました。それに、キャベツは食物繊維も豊富なのでお通じもよくなりました。

効果がすぐ現れてほしいと思っちゃうタイプなので、効果が表れるとモチベーションも上がって楽しくできます。

皆さんも試しにやってみてください。

髪のパサつきがとっても気になっています

この季節だからでしょうか?はたまた年齢によるものでしょうか?http://www.glelog.com/

最近は髪のぱさつきがとても気になっています。髪を乾かした直後などはとくにぱさぱさしているように感じて、指通りもなめらかではなく、

ちょいちょい指に絡むような感じになってしまっています。シャンプーやリンスは子供と一緒に使える物を使用したいので変えられません。

なので髪を乾かした後に塗布する美容液を使用しています。確かにそれを塗った直後はしっとりヘアになるのですが、朝起きるとまたぱさぱさヘアに戻っています。

また、髪の分け目から立ち上がる「アホ毛」も気になります。短めの髪が何本か静電気で立ち上がってしまっているのです。

髪の根本はふんわりと立ち上げてセットしたいので、上から抑えつけるようなヘアセットをしたくありません。

なので、毎朝どうしたらいいのかわからないまま放置してヘアセットをしています。

プライベートでお出かけするときは、とりあえずニット帽やキャップを被ってアホ毛隠しをしていますが…。

きっとこれも髪の乾燥が原因なのかな~と思っています。外側からのケアだけでなく、やはり内側からのケアも必要なのでしょうか?

最近は、髪にいい食べ物などを調べたほうがいいのかな~と悩んでいます