職場の男性との恋愛話を書きます。

私は、初めて就職したところから転職して、職種を変えました。そして、一般的な事務職に転職した時の話です。そこでは、男性と女性の割合が同じくらいだったので、とても過ごしやすい環境で仕事をすることができました。

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そして私はまだ若かったので、ほかの方が年配の方が多くて、私と同じくらいの人があと一人くらいでした。なのでとても親近感がその人には沸いたのですが、新卒で入ってきた方でした。

なので右も左もわからないまま私もその男性もその年を過ごしたように思います。そして少し慣れてきて、いろいろなことが分かるようになってきてから、二年目の時に、職場での飲み会があって、その時というか以前からですがなにか必要なことを話さなければならない時に恥ずかしがりながら会話をしていたのでああ、この方はきっと興味を持ってくれているのだろうなという感じで過ごしていました。

そしてやっぱり飲み会の時に、「気になっていたんです」、というような会話が流れで起こりました。しかしながら、実際にその飲み会というのが何度も行われていたのですが、私が事情で職場をやめなければならない時だったので送別会みたいなときにそう言われました。ということでその方とはお付き合いもせずにお互いの恋愛というだけで終わってしまいました。今はもう連絡を取っていませんのでどこでどうしているのかわかりません。

くせ毛で苦労して○○年、、。自分なりに工夫しています!

私はくせ毛のコンプレックスがあって、これまでいろいろ大変でした。
語り始めたら夜が明けてしまうほどです。
くせ毛のうねりって、ほんとにかわいくないんですよ。

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なんていうかスタイリッシュじゃないというか、あか抜けないというか。
とくに前髪がうねってしまうと致命的です。外出先でうねり始めたら、もう早く帰りたくなります。
ならば前髪をつくらないでおでこを全開にしたらいいじゃない?と思われるかもしれませんが、
私はおでこの形や生え際の形状からいっておでこを出す髪型はできないんですよ。

ていうかできたらとっくにやってますって!(勝手に怒)
困るのは雨の日。湿気があると燃え上がる炎のようにいっきにうねりが出ます。そしてその日は2度と元には戻りません。
なので雨の日に限らず、プールや海にも行けませんでしたし、噴水の近くにも行けませんでした。雪の日だって油断はできません。
で、いろいろ対策を重ねてきました。

まずは美容室で受ける縮毛矯正ですね。でも、これは伸び始めた髪はフツーにくせ毛ですから1か月もしないうちにその差がはっきりしてきておかしくなります。
あと携帯用のヘアアイロンを持ち歩くということもしましたね。他に、常に帽子を持ち歩いて危なくなったら被って前髪を守る、ということもしました。
今、1番落ち着いている対策は、前髪だけのセルフ縮毛矯正です。
美容室で縮毛矯正をかけるときに、美容師さんが使う矯正剤と矯正液をを盗み見て、そしてその手順も盗み見て、
ネットで同じ矯正剤を買って、自分で前髪だけ縮毛矯正をしてみたんです。

これは「ミルボン」という美容室専売品の縮毛矯正液で、1剤と2剤が1セットになっていて、1剤のあとにヘアアイロンで施術し、
その後2剤を使うのですが、矯正をかけたことがある方なら皆ご存じかと思います。
私と同じように、くせ毛で苦労している方みんなに教えてあげたい。
「縮毛矯正は、前髪だけなら自分でも完璧にいできるんですよ!」ということを。

コツは、ヘアアイロンをかける工程です。温度は最低180度以上。
決してあせらず、つかむ毛束は20本くらいを目安に小分けに小分けに。
やってみてください!!
これでかなりくせ毛の悩みから解放されるはずですよ。

民間療法の「ハコベ塩」で口臭対策

皆さんは、「ハコベ塩」をご存知でしょうか。

ハコベは、畑や道端に生育しているので一度は目にしたことがあるかもしれません。小さい白い花をつけ、春の七草の「ハコベラ」とも言われます。

ハコベを塩と混ぜて作ったハコベ塩は、民間療法で歯周病に効果があると言われ、昔から歯磨き粉として使用されてきました。

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口臭の原因の一つとして、歯周病があります。歯周病は悪化すると、歯を失うことになる恐ろしい歯の病気です。定期的に歯科医院で定期健診が必要ですが、毎日の歯磨きも大切です。
歯磨き粉の選択肢として、歯周病に効果があるハコベ塩で口臭対策をしてみてはいかがでしょうか。自然のもので作られているので、歯磨き粉の添加物が気になる人には良いかもしれません。

ハコベ塩のつくり方は、二通りあります。
一つ目は、ハコベをすり鉢ですったあと、布等でこしてハコベの汁をとります。それをフライパンで塩と一緒に炒めると、ハコベの汁を吸収した緑色の塩ができます。
二つ目は、ハコベと塩をフライパンで炒めたあと、すり鉢で擦って粉にします。できあがったハコベ塩は、歯磨き粉として使用することができます。

今回は、口臭対策の一つとして民間療法のハコベ塩を紹介させて頂きました。

はじめてのお肌ケアに挑戦

私が大学生の頃に経験したお肌トラブルとその対策方法です。
私のお肌は、脂っぽいのですが、乾燥肌でもあります。

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ある冬の時期、お肌が粉吹き芋の様になった事があります。それまで、お肌ケアには疎かったのですが、今までにないぐらいお肌が荒れてしまったため、皮膚科に行き、診察を受け、病院から軟膏などの塗り薬の投与と、今後のお肌のアドバイス、具体的に保湿に注意して下さいと指摘をもらいました。幸い、直近のお肌トラブルは、病院から頂いた軟膏で直ぐに解決をしたのですが、今後、この様なお肌トラブルに陥らないため、普段からのお肌ケアに、コストをかける様にしました。

具体的に、洗顔は、男性専用の洗顔料を使用し、入浴後に化粧水をかけて、その後、乳液を塗る事で肌の保湿に気をつける様にしました。また、使用する化粧水や乳液が安すぎると、ただ濡れるだけで肌が保湿されていない、肌の突っ張り感が残る感じがしたため、ある程度の値段のする化粧水、乳液を選び、それぞれを、実際に試し、自分に合うかを試していきました。

最後に、お肌がそろそろヤバくなってきたと思った時は、2?3枚のテッシュに化粧水をたっぷり染み込ませ、目と鼻の部分をカットし、顔面に10分程度おく事で、即席・簡易パックを行い、お肌の回復に努めています。
はじめて経験したトラブルから、肌に何が合うのか、どんなケアをするべきか、自らの肌を見直す大きな出来事であったと思います。

多くの人が悩んでいる毛穴について。

私は長年、毛穴の黒ずみや角栓にとても悩んでいます。

色白であることから、他の方より毛穴が元々目立ちやすいこともあり、
化粧で何とか誤魔化そうとしたこともありましたが、隠そうとすればするほど悪目立ちしてしまいました。

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毛穴の目立ちを人から指摘されて、恥ずかしい思いをすることもありました。

調べてみると毛穴で悩む女性はたくさんいらっしゃって、皆さん、色々な方法で毛穴の改善に努めていました。

改善方法の中には、ストレスをを溜め込まないことや睡眠時間をしっかりと確保することなどありますが、なかなかこの改善は難しいです。
自分に可能な範囲で、ネットの情報を頼りに、これまで毛穴の改善のためた色々な方法を試してきました。
毛穴に効くといわれるスキンケアを使ってみたり、クレンジングを見直してみたり、脂っこいものやお菓子を控えるなど。
ですが、なかなか目に見えて効果があるものが見つからずじまいでした。

試行錯誤しながら、今では自分に合う方法で、改善とまでは行かないものの昔ほど悩まないようになりました。
ですがやはり十分な改善には至らず、肌の悩みの中では、今もまだ一番の悩みです。

まだ試してたことのない方法を試してみて、少しでも悩みが軽くなるように今後も色々な方法を試していきたいと思っています。

インドア派主婦が成功した?ながら?ダイエット

結婚式のドレスのために、ジムに食事制限にジョギングにエステにまで通い、必死にダイエットした私。

だけど結婚式からわずか半年でプラス10キロ!の大リバウンドしてしまいました。

結婚式という大イベントも終わりダラダラ過ごしてました。そんな時、義理の曽祖母が亡くなり、葬儀に行くため喪服に袖を通した時です。グラマラスパッツ

入らない!チャックが閉まらない、どころかスカートが膝上から上がらない。袖も二の腕に差し掛かると破れんばかりにギチギチと音が!

着る服がない!焦る私に義母が差し出してくれた喪服はなんと、亡くなった豊満体型だった義曽祖母が着ていた喪服。肩パッドの主張が激しいレトロな喪服を借りました。葬儀後の会食の時、「懐かしい!お婆ちゃんを、思い出す立派な背中だ!」「こんな大きなお尻だったねー」なんて言葉が…

絶対に痩せて一回忌には絶対見返してやる!と心に誓った瞬間でした。

ですが、リバウドしてしまった恥ずかしさでジムの扉を再び開く勇気が出ず、、。

そんな中、キッチンの調味料棚に油をこぼし掃除をするため一時期キッチン下の収納に調味料を入れ、移すのが面倒になりそのまま使っていると、

料理中に都度、しゃがんで調味料をとり、使っては戻しを繰り返していると、あれ?これ屈伸運動になってる?と気づきました!

物は試しと、調味料をキッチンした収納、フライパンやお皿などをわざと取りづらいキッチン上収納に移動させてみると、屈伸運動も伸びの運動もできてるではありませんか!

運動不足の体には効果テキメン!夕飯を作るだけで軽い汗が出てきました。

これはいけるかも?と思った私は、便利に配置されてる家事の配置を、わざと、不便にしてみました。

お風呂掃除はいつも柄付きスポンジも柄がないものに、物干し竿も高めに!

床掃除も雑巾で手拭き、楽チンなルンバも封印!

これだけで、一週間で体重1.5キロ減!むくみがなくなり、顔周りがスッキリしました!

目に見える変化があるとモチベーションも上がり、自宅マンションでも階段を使うようにしたりと日常生活を不便にして体を動かすようにしています。

生活がどんどん便利になってますが、ダイエットには少し不便なくらいがいいのかもしれません!

んな生活を半年続け、8キロのダイエットに成功しました!喪服ももう怖くない!次の目標は結婚式で着たウエディングドレスをまた着れる体型になることです!

私を茶化した親類達の驚く顔が今から楽しみです!

筋トレの代表的なメニュー

自重で出来る筋トレメニューについて簡単に紹介します。
 まずは、下半身を鍛えるスクワットです。ゆっくりしゃがんで立ち上がる動作を繰り返し、太ももやもも、お尻など下半身全体をまんべんなく鍛えるメニューです。しっかり鍛えれば効率的な基礎代謝アップが狙えます。1セット10~15回を3セット無理がないように、やりましょう。集中するのがポイントです。

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 次が上半身を鍛える腕立て伏せです。腕立て伏せは腕にしか筋肉が付かないと思っている方が多いですが実際は胸の筋肉や肩の筋肉も鍛えられるメニューです。足を伸ばすのが難しい方は無理せず膝をついてやりましょう。

 次が腹筋です。腹直筋や腹斜筋と言った腹筋全体に負荷をかけるメニューです。まずは仰向けで体を少し曲げた状態を15秒キープしましょう。腰は上がりすぎても下がりすぎてもダメなので体を一直線のイメージでしましょう。この体を動かさないトレーニングは効率が下がってしまう恐れがあるに出て足の曲げ伸ばしを加えるなど動きを入れると効果が上がります。

以上が代表的間メニューです。無理に器具を使わなくても簡単にできます。筋トレのポイントは少しでもいいので毎日やることが一番重要です。

細身エステを利用しました

ダイエットは数々試してみたけれど、最終的にはリバウンドしてしまいます。ダイエット=リバウンドが定着してしまっていました。ダイエット期間は集中して行うので甘いものをがまんしたり食事を制限したりと頑張ると思います。

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わたしは、一生に一度のダイエットと思い、エステティックサロンの細身エステを行う事にしました。きっかけはお試し券をもらった事でした。実際細身エステを行うと、カウンセリングを行ってくれてます。今現在の自分の体のどこ部分に余分な脂肪が付いているのかを分かりやすく説明をしてくれたのでスムーズに導入する事が出来ました。一番コストを押さえられるようにスケジュールも組んで下さり、3ヵ月集中して細身エステに通いました。

体重は9キロの減少で体脂肪率も減少しました。セルライトも除去出来たので満足しています。細身エステを利用した際は、食事や運動も取り入れていました。短期期間で綺麗な体を手に入れる事が出来ました。現在もリバウンドは全くなく体重も体脂肪もキープする事が出来ています。施術してもらう事になるのでお金は必要にはなりますが、内面から綺麗になって体型を長期間キープできる事はとても重要だと感じました。

ヘアヘアだけでは追い付かない?

わたしは30代女性です。出産経験はありません。結婚して出産している友人などと比較すると、髪は元気なほうだと思っていたのですが、とうとう私にも白髪が生え始めてきました。

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もともとヘアケアにはこだわりがあり、シャンプーやトリートメントは、美容院専属品や値段が高いものを愛用してきていました。それでも、やはり30代になり少しづつ髪質が細くなってきたように思います。又、白髪も生えてきたので、生え始めてきても目立たないように、美容院でハイライトカラーをいれてもらいました、白髪があってもハイライトが入っていると、目立たなくなります。そして、毛先が傷みやすく、髪が広がり、乾燥しやすくなりました。

水分や栄養が毛先まで届いていないのだと思います。ネットや美容院でおすすめのヘアケアを教えてもらい、購入しては使用して、また変えての繰り返しです。自分に合ってないのか、それとも、ヘアケアで改善される領域ではなくなったのかと悩んでいます。

ヘアケアで変わらなければ、体質を変えて、髪質を変えなければいけません。髪にいい食べ物を調べて、体に摂り入れるといいのかもしれません。また、ストレスなどためない心を持ちながら生活すると、髪質が改善されるのかなと試してみようかと思っています。

楽しては痩せられない

自分の体験したことを紹介したいと思います。
まず、半年で十キロ落ちた時の話を書きますが、これは健康的ではないのでオススメはしないです。
では、ご紹介します。

キュリーナ

私は元々筋肉質で何をやっても体重が落ちませんでした。その代わり、一定の体重から増えることもありません。
ですが、数年前、体重と体脂肪率と筋肉が一緒にゴソッと減ることが起こりました。
それは精神的ストレスを感じながら激務を熟し、食事を取ることも出来ないということでした。
つまりは仕事に専念することで痩せることは出来るということです。
ですが、仕事を辞めれば元に戻ります。筋肉も一緒に落ちてしまったので寧ろ太ります。
これは本当に危険な失敗例で筋肉を元に戻すのにも時間が掛かりました。

その後、私がもう一つ試した方法があります。
それはプロテインを飲みながら筋トレとマッサージをすることです。
やはり楽をして痩せることは出来ません。
ですが、食べ物は好きな物を食べることが出来ます。
私が飲んでいたのはザバスの粉のプロテインです。牛乳に混ぜるやつですね。
飲むのは運動をし終わった後になります。
筋トレといっても簡単なもので、まずいつも聞いている音楽プレイヤーを用意します。
沢山の曲があると良いと思います。
用意が出来たらシャッフルで曲を流します。その曲が流れている間だけ腹筋をするなら腹筋をスクワットをするならスクワットを、といった感じで簡単な運動をします。
都度、曲の長さやリズムが違うので飽きることなく、筋肉を上手く鍛えることが出来ます。
何をどの順番でやるのか、それも自分で自由に決めることが可能です。
寝る前に行い、プロテインを飲んで眠ることをオススメします。

そして、最後にマッサージですが、主に足のマッサージになります。
お腹は筋肉で綺麗に見えるようになっていきますが、私のように筋肉で余計に足が太く……なんてこともあり得ますので足のマッサージは欠かせません。
マッサージの方法も簡単です。好きなボディクリームを選び、下から上に向かって老廃物を流していくようにマッサージをするだけで十分な効果が得られます。
ボディクリーム選びはとても楽しいですよ。ストレスフリーでダイエットすることをオススメします。

以上、私の体験談でした。

足上げだけでは効果がわからない

足をパカパカしてダイエット、こんな簡単に脂肪が消えてくれたらどれだけうれしいものか。本格的なダイエットとまではいかなくても結構の改善や重量を利用しての脂肪の移動がかなえばいいなと思って最近15分間の足上げをしています。

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初めはカーペットの上でじかにやっていたので腰が痛くなっていたのですが、ブランケットを折りたたんで取り組んでいる今は体が楽になりました。でも、体の変化の実感がわかないのが残念なことだと思います。

でも、長期的に見て、効果があればうれしいなと思います。最近足上げだけではなく車のワイパーみたいに横に動かしたほうがいいのかななんて感じています。そのほうが筋肉を動かして負荷が高いように感じるし、どこかのテレビとかの情報で、ヨガの中にそんな感じの動きがあると聞いた気がします。

本当かどうかはわからないけど、こっちのほうが興味がある。やってみたいという気持ちもあるし、15分間もじっとしているのはつまらないので自分で動いてみるのもありじゃないかなと思っています。途中の工夫はともあれ、まずは継続、書くことよりも実行あるのみです。今日は手を付けたものを、丸付けできるように自分でトレーニングに励んでみるかな。

私の肌の悩みは多いので、色々試しています。

今30代前半で、肌の悩みはたくさんあります。
一番の大きな悩みはシミです。1cmくらいの割とシミだと分かるくらいのサイズのシミは鏡を見た時に嫌な気持ちになることもあります。仕事でもプライベートでも誰かと会う時に少しでもこのシミを目立たないようにメイクしたいという気持ちから化粧下地を厚塗りしてしまったりします。

http://www.stoptovalloletesalvater.com/

シミを薄くするために最近HAKUの美白美容液を購入しましたが、値段がかなり高かったのですが、効果が実感できませんでした。

ただ、アシュランという化粧品などを取り扱っているところの顔用のマスクが少し効果が出ました。よくドラッグストアなどにあるようなシートマスクではなく、洗顔やメイクを落とした後の肌にたっぷりつけるタイプですが、顔のくすみが段々気にならなくなっていくのでやっていて楽しいのでオススメです。ただ、どうしても私の気になるシミは消えることがなく、毎日うんざりしてしまいます。

続いて目の下と額のシワについても悩んでいます。目が悪い為コンタクトレンズを付けていて、更に毎日仕事でパソコン作業をしている為か目を細めたりしてしまうのが癖でした。そうすると、段々額のシワが目立つようになってきてしまい、右目の下にはくっきりと細いシワが出来てしまったのです。その為、時間がある時には額頭皮に指をあてて、額を引っ張るようにしてシワ対策をしています。それは少しだけ効果が感じられていつでもできる為同じお悩みがある方にオススメです。頭皮を持ち上げている時は意外と気持ち良いです。

これからも自分の肌にできることを少しずつ試していきたいと思っております。是非ともアシュランのマスクを使ってみたり、シワ対策の頭皮を引っ張ることなどをお試ししてみてはいかがですか。

セルフケアで改善しない毛穴の悩みは病院へ相談

顔の毛穴って気になりますよね。セルフケアを工夫してもあまり改善しなかったり、化粧で隠そうとしてもさらに汚く見えてしまったり…。
そこで今回は、セルフケアで解消できない毛穴の悩みについて、病院でできる治療をまとめてみました。

ビューティークレンジングバーム

≪毛穴の主な種類≫
毛穴の開き:皮脂の過剰分泌が原因で、思春期にニキビができやすかった人に多い。
たるみ毛穴:加齢や水分不足で肌がたるみ、毛穴周りの皮膚が引っ張られることで生じる。
目詰まり毛穴:毛穴に白いプツプツがつまっている状態。
毛穴の黒ずみ:いわゆる「いちご毛穴」。目詰まり毛穴の状態が悪化し、プツプツが汚れて酸化した状態。

≪病院での治療≫
【開き・たるみ】
フラクショナルレーザー:自己治癒作用を促し、新しい皮膚を再生する。
水光注射:美容成分を皮膚の浅い層に注射し、みずみずしい肌を実現する。
【目詰まり・黒ずみ】
スペクトラレーザー:シミやタトゥーの除去にも用いられる。毛穴の縮小効果がある。
ケミカルピーリング:老廃物を溶かし、古い角質を除去する。

以上は代表的な治療ですが、病院ごとに導入している機器や治療は様々です。
毛穴の悩みを本気で解消したい!という方は、さっそくお近くの病院やクリニックを調べてみることから始めてみましょう!

50代 シミとしわ、ダブルの悩みを解消するには

巷の熟女たちを悩ます年齢肌の悩みと言えば、シミとしわです。私も50歳を超えた頃に、きちんとこれらのお悩みにみまわれました。具体的な部位で言いますと、シミは目の下辺りに広がる肝斑とこめかみの老斑、しわは眉間の一本しわとほうれい線です。

我ながら、かなりメジャーなお悩みのラインアップです。この2つの難題を解決、または症状を緩和させるにはどうしたらいいのか悩んでいました。そんなある日、メンタリストDaigoさんのyutubeでかなり有用な情報を得たのです。シミにはハイドロキノン、しわにはレチノールが効くというのです。しかし、ハイドロキノンもレチノールも有名ブランドの製品は高価で手が出ません。しかも、効き目が強いだけに副作用の心配もあります。

ハクアージュは市販の店舗で取り扱いあり?購入して使った効果と口コミ!

効き目と優しさの両立、出来ればコスパの良さまで実現してくれる化粧品はないものかとネットをさまよっていた時に、某基礎化粧品会社のホームページを見つけて検索してみると、あったのです。レチノール配合の美容液やクリーム、そしてハイドロキノン配合のクリームなどが。しかも、肌に優しい処方でコスパ最高でした。

早速購入して、今現在シミしわ改善に取り組んでいます。レチノール美容液は朝夜、ハイドロキノンクリームは肌への負担を考えて2%のものを夜だけ使っています。一か月程経過して顔全体がしっとりしてツルツルした感触になってきました。深いしわの改善には至ってはいませんが、口元の張り感が増した気がしています。シミはそれほど変わっていませんが何となく肌の色が明るくなってきているみたいです。

効果が期待できそうな予感があるので、シミ対策のサプリメントを併用してしながら根気よくお手入れを続けてみようと思います。

花粉症に負けない!春のスキンケア対策

私は重度の花粉症で、春はティッシュが手放せません。鼻をかんでいると、鼻の周りが赤くなったり、ニキビができてしまうこともあります。マスクをすれば、今度はフェイスラインがこすれて肌荒れに。ただでさえ季節の変わり目は肌が荒れやすいのに、春は特に首まで赤みが出てしまいます。

でも春は化粧品もお洋服もかわいいので、肌荒れを気にせず、オシャレを思いっきり楽しみたいですよね!

私が春に気を付けているのが、毎日の洗顔です。

洗顔の主な役割は「顔の汚れを落とす」ことと「肌を柔らかくする」こと。

これによって普段使っている化粧水の浸透もうんと良くなります。

「やさしく泡立てて」「こすらずに」など、洗顔のポイントは数多くありますが、難しいものも多いですよね。特に私が苦手なのが洗顔料を泡立てること。

理想はCMのような顔全体を包み込む泡なのですが、現実は一向に上手に出来ない!100均で売っている泡立てネットを使って、ようやく最低全限泡が立ってくれます。

セシュレルの効果

そんな私でも出来る、簡単で、しかもお金の掛からないスキンケア方法が「30回くらいじっくりすすぐ」こと。

それだけでいいの?って思いませんか?

以前通っていたエステのお姉さんに聞いたのですが、すすぎって洗顔の中でもとても重要な作業なんだそうです!

それまでどちらかというと、「顔に洗顔フォームをつけて汚れを落とす」作業を重視していたので、すすぎは「泡が落ちればOK」くらいの気持ちでした。回数にすると10回前後くらいでしょうか。

でも、それだと目には見えない洗顔料の成分が残ってしまい、かゆみ・吹き出物などの肌トラブルの原因となっていることもあるんだそうです。

なので、すすぎは30回。

最初は正直「もう泡もないのに面倒だな…」と思いながらやっていたのですが、慣れると習慣になって苦じゃなくなります。

お金も時間もかからないので、さっそく今日からでも実践できるスキンケアだと思います。

バランスと臭い

子供の頃、お盆などで身内が集まるときまって叔母さんが「夏場の男性は刺があるような臭いだからあんたも臭いに気をつけなさいよ!」と叔母さんに言われ大笑いをしていましたが、まさか私が体臭で青ざめる日が来るとは想像もしてませんでした。

プルーストクリーム

去年の夏、畳にひいてた敷布団を片付けをしようと手にとったとき「ん?」なんか酸っぱい臭いがする..考えてみたら旦那が昼間、少し昼寝をするからと使ってたのを思い出し、旦那の体臭だとてっきりそう思ってました。しかし翌日の朝、敷布団を片付けようと旦那の敷布団を嗅いだのですが酸っぱい臭いはなく、隣に置いてある私の敷布団を手にとり「まさか..」と思い恐る恐る嗅ぐと酸っぱい臭いがしました。一瞬、何が起こったのかわからなかったんですが、とにかくその敷布団を洗濯することにしました。

洗濯し、干して乾いた敷布団を嗅ぐと柔軟剤の香りで一先ずほっとしました。「昨夜は暑かったから汗をかき過ぎたんだろう」と思い、その日の夜は扇風機とクーラーをつけて就寝しました。が、翌日起きて嗅ぐと「あれ?また酸っぱい臭いがする..」怖くなり旦那に相談すると、もしかして食べ物じゃないか?ほら最近酸っぱい物良く食べてるし。考えてみたら夏の暑い時期で酢豚、八宝菜など酢をかけて食べる料理を頻繁に食べてました。酢で体臭するかな..?と半ば思いましたが一先ず酢を控えるように。

数日経つと、毎朝酸っぱい臭いがあった敷布団は、なんと臭いがしなくなりまた酢の代わりにヨーグルトなど乳酸菌入りの食べ物をいつも以上に食べることによって便通は改善し、酸っぱかった敷布団の臭いは、今ではしなくなったので私自身、驚いてます。酸っぱい物も良いが、一番はバランス良く食事をすることなんだと改めて感じました。

アコムの審査が行われる時間や回答可能な時間について

アコムは審査が可決されると契約する事が出来ます。それで契約が完了するとキャッシングカードが発行されてお金を借りる事が出来ますが、審査についてあまり詳しく知らない人も少なくないでしょう。そこでアコムの審査が行われる時間や回答可能な時間を確認していきましょう。

http://cashinglabo.info/guide/

アコムの審査は基本的に30分前後で終了します。特に問題がなく可決される時は審査が開始されてから30分ぐらいで連絡が来る事が多いです。しかし何か問題が発生してしまったり混雑していたりすると時間がかかってしまう事があります。アコムの審査の回答可能な時間は8時から22時までになっています。この時間帯以外では審査の回答をしてもらえないので特に即日融資を受ける時は注意が必要です。

あ?重力って残酷です!

若い頃は「○○ちゃんのおっぱいっておっきいねー!」なんて言われてちょっと嬉しかったこともあったな・・。
子供を産んだときは「大きいわりにはおっぱいの量が少ないなあ」なんて助産婦さんにからかわれて。

TrueUP(トゥルーアップ)

でもブラジャーのEカップを買うときはちょっと自慢っぽく店員さんに「すみませーん、このデザインでEカップあります??」
と軽く自慢してきた私ですが、月日の流れとともにご自慢のバストはどんどん下に落ちてきました。

この前は一緒にお風呂に入った姪っ子に「おばちゃんのおっぱいはウシさんみたーい」と言われて「がーん」
そりゃあちょっとまえから気になってバストアップ運動の記事をみて、誰にもみられないようにベッドの上で密かにイチッニッてやってましたけどね。正直ほとんど効果が無かったんです。ただでさえ不足している私の身体の筋肉。万有引力の法則には逆らえず、「下に?下に?」見えない力にひっぱられていくんです。

おまけにひっぱられているからか?なんだかわかりませんが肩こりもひどくって・・。みなさん同じ悩みを抱えているのかもしれませんが、おっぱいが大きいだけに肩こりもひどいような気がするんです。テレビなんかで谷間自慢のタレントさんを見かける度に、「今はいいけど将来大変なことになりますよ?」って教えてあげたくなる今日この頃です。

自分のことを好きになろう

それなりに私は恋愛をして、何人かの方とお付き合いさせていただきました。色々ありましたけどね。
そんな経験を通して感じた事は自分のことを好きになろうということです。

例えばですよ、恋愛に自信がないときって、自分なんてって自己肯定感が低くなりがちですよね。

バツイチ子持ち男性は結婚相談所で再婚相手!

そんなときに誰から愛されたり、好きになってもらえますか?って話です。
自己肯定感が低いときに自信がなくなってしまうのはわからなくもないですが、自分のことを好きになれない人を誰かが好きになることはおそらくないと思います。

ネガティブなことを言ってるときは引き寄せの法則がはたらくのが、ネガティブな人が周りに寄ってきてしまうのではないでしょうか。

ネガティブな人同士でお互いの傷を舐め合うように否定的な発言をしていたら、雰囲気もネガティブになりがちですよ。

それなら、ポジティブな人や彼氏彼女がいる人と遊んだ方がよいですよ。

これもまた引き寄せの法則で、楽しく過ごしていれば自ずと自分に恋愛のチャンスがめぐってくることになりますよね。

ただし、恋人が欲しいというオーラは出しすぎないように注意してくださいね。

誰でもいいというような印象を与えかねないですし、そんなことでチャンスを逃してしまったらもったいないじゃないですか。

旦那との出会いから結婚まで

私達は約3年半前に合宿免許で知り合いました。
2日目に旦那の方から話しかけられて
私自身は仲良くする気なかったので(めちゃくちゃ失礼)冷たい態度を取ってたんですが
毎日話しかけてきてくれて
2週間後同じ日に卒業しました。

シングルマザーはバツイチ向けの婚活サービスで!

帰る前に連絡先を交換して私は遠方だったこともあり
新幹線の時間がありました。

それまで一緒に待っててくれて帰りの飲み物まで買ってくれたりしました。
どおせ連絡先交換しても2.3日で終わるやろうと軽い気持ちで交換してました。
その日の夜電話が来て少し話をして
その日以降途切れることなく毎日LINEや電話をしました。
今度2人で会おうと言いながら
予定もなかなか合わずに
卒業から1ヶ月がすぎた頃
ようやく2人共予定が合い
会うことになりました。

私は旦那の方に行き
2人で電話してた時に約束してたこといろいろしました。
自分では気付いてなかったんですが
いつのまにか惹かれて
付き合うことになりました。

遠距離恋愛だったこともあり
年も離れてるので
意見の食い違いで何度も喧嘩して何度も離れそうになりましたが
2年半がすぎた頃
私の妊娠が発覚。

それと同時に結婚し遠距離恋愛も終了しました。
今思うと合宿免許で知り合って2年半も付き合ってまさか夫婦になるとは思いもしませんでした。
今ではかわいい我が子と3人幸せな家庭です。

私の毛穴はすり鉢毛穴?!

私は、小学生の頃から自分の肌質にずっと悩みを抱えていました。若い時期は皮脂分泌量が過剰なので、どうしてもニキビなどになりやすいです。それは知っていて、ニキビにももちろん悩んでいましたが、それとともに毛穴が皮脂でつまり紫外線の影響で黒く見えてしまうつまり毛穴に悩んでいました。どうにか改善しないかと、当時は今のように簡単に知識を持つことができなかったため、CMでやっていた毛穴パックを試したり、自分で角栓を取り除いてみたりしていましたが治らずに成長してもそのまま。

http://www.idontbuyit.biz/

お化粧しても、時間がたたないうちに毛穴が目立ってきてしまうので自分の顔を鏡で見るのさえ嫌になっていました。しかし、ある日お化粧の時に自分の毛穴が黒ずんでおらず、ただ開いているだけ、これは昔の毛穴とは様子が少し違う。ということに気づき、もう一度調べてみることに。すると私の毛穴の開きはどうやら「すり鉢毛穴」という開き方をしているようでした。

すり鉢毛穴とは、インナードライ肌に多いそうで、普段は肌表面の膜として肌を守る役割をする皮脂が過剰に分泌をし、酸化をしてしまうことで毛穴をすり鉢のような逆三角形の形に削ってしまうというものでした。これは毛穴本来の形が変わってしまうので、自分だけのスキンケアでは直すのが難しく、美容医療に頼るしかないようです…これを知った時に、過去の子どもの頃の自分をどれだけ呪ったかわかりません。

ただ、子どもの頃は先にも話したように情報は限られていますし、紫外線に対して今よりも言われていなかったので浴びっぱなしでしたし、後悔はしていますが仕方ないと思っています。現在は、少しでも小さく見えるようにとにかく保湿を中心に行っています。また、皮脂毛穴にならないように酵素洗顔を使って肌をきれいにしたりと、今の情報をフルに使って毛穴対策をしています。

娘の便秘から学ぶ、腸活ダイエット

運動やストレッチをしても、ついつい自分にあまく続けられませんでした。娘の便秘を機に、栄養や腸活について調べ始めました。「今日食べたものが身体を作る」という言葉に魅力を感じました。食事内容を見直すことで娘はみるみるうちに快便になりました。そこから私も腸活について興味を持ち、インターネットや本で調べました。必要な栄養素をとっても腸の状態が悪いと栄養が吸収されないので意味がありません。

快糖茶の効き目

なので、良い腸を作るために飲み物をお白湯にかえました。最初は飲みにくいと感じていましたが、何日も続けることで、朝一番のお白湯がとっても美味しく、幸せに感じます。そこから私も快便になりました。お風呂に入っててもあまり汗をかかなかったのですが、すぐに汗がでるようになりました。

体重が減るだけでなく、すっきりとした毎日を過ごすことができています。毎日毎日子供たちにも怒ってしまっていましたが、優しく向き合えるようになりました。運動も大事かと思いますが、とにかく食べるものがすべてだと思います。栄養や腸活について、これからもどんどん知識を深めていきたいなと思います。もう少し余裕ができたらヨガに挑戦してみたいなと思っています。

ダイエットは基礎代謝から

ダイエットの基本となるのは何といっても基礎代謝を高めるということでしょう。つまりは、多少言い方は悪いのですが体の燃費を悪くするみたいな感じになります。この基礎代謝を高めるにはどうしたらよいのかということなのですが簡単に言うと筋肉をつけるということになるでしょう。

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筋肉をつけることによって、基礎代謝が高くなるというのは要するに太りにくくなるということでもあります。基礎代謝が上がることによって筋肉の活動量が増えることになります。こうなるとどうなるのか、ということですがまず体温が高くなるわけです。これはカロリーは消費されていくということもそうなのですが免疫力が高くなるということでもありますので、実は健康にもよいということになりますから、だからこそ基礎代謝を高めることがお勧めできるようになります。

ダイエットというのはいくらでもやり方はあるのですが、基礎代謝を高めることによって基本的にどんどん利用していくカロリーというのを減らしていくということにしたほうがよいでしょう。有酸素運動というのは特にカロリーを消費するのに有効的であるとはされていますが筋肉トレーニングとかの方が基礎代謝を高めることには向いているといえます。

すっきり小顔を作るためにやること

すっきりとしたむくみやほうれい線のない小顔をつくるために心がけて普段やっていることをご紹介していきます。小顔でむくみがとれるだけでなく、全身がぽかぽかしたり、偏頭痛が取れたりするので、健康にもいいので、ぜひ実践してみてください。

セシュレルの効果

1.頭皮ブラシでのマッサージ

頭皮を刺激するブラシでブラッシングすることで、頭のコリをとったり、血流をよくすることができます。さまざまなメーカーから販売されていますが、大きいブラシで面積が広めだとその分一度にたくさんの範囲を刺激することができるので、おすすめです。血流がよくなることにより、髪のツヤも増していくような気がしました。

2.全身のストレッチ

できればお風呂上がりがおすすめですが、ストレッチで足をのばしたり、首や肩、腰など全身を柔軟にしていくことで、全身の血流がよくなり、体が温まります。その後、就寝し朝になると顔も気持ちスッキリして見えるのでおすすめしています。スマホやPCなども使う機会が多くなると、同じ体勢になることが多くなってくるので、定期的に首をまわしたり、全身を動かすことをおすすめします。

3.冷え取り靴下

体の疲れや冷えなどからむくみになりやすいので、冷え取り靴下を履くのも効果的です。絹とシルクをはいて就寝すると、足の先がポカポカしてきます。特に女性の方は足の先などが冷える方も多いのでおすすめしています。靴下に締め付けなどもないので、リラックスして就寝できます。全身が温まると、顔もすっきりとして見えるので試してみてください。

20歳で10歳年上女性に負けた思い出

物心ついた時から自分に自信がなかった私。そんな感じだから恋愛も上手くいかないことだらけだった。

結婚できない自衛隊へ!本気の出会い

中学時代には彼氏がいる同級生を羨ましく思ったり、そんな自分を変えたくて片思いしていた男の子に告白したら見事玉砕。

高校生になっても状況は変わらなかった。一度人を好きになると忘れられない性格が災いして、フラれても2~3年は引きづっていた。

高校2年生の時に同級生に告白されて付き合ったものの、「ワガママでついていけない。思ってた性格と違う」と2か月くらいであっさりフラれてしまう。

最初は大して好きじゃなかったのに、付き合っていくうちに好きになるという不思議さ。その同級生も3年くらいは引きづった。

そんな中20歳の時に転機が訪れた。当時大学生だった私は、2学年上の先輩に会った瞬間一目惚れをした。生まれて初めて一目惚れを経験した私は、今までになく彼に対して積極的になれた。自ら相手の連絡先を聞き出し、何度か2人で会うことができた。3度目のデートの時に、付き合ってほしいと言われた日の嬉しさは今でも忘れない。

しかし社会人なりたての彼と会えるのはとても限られていた。週に1回会えればいい方で、時には1か月くらい会えないこともあった。

付き合い始めて半年経ったころ、電話で別れてほしいと告げられた。納得できなかった私は、彼に直接会って別れたい理由を聞くことにした。

最初は仕事が忙しい、社会人と学生だと合わないなどテンプレート満載な理由を言ってきたが。当時の私は初めて自分が好きになって成就した相手と別れたくない一心で、どうにか相手と別れないように話していた。そんな状況に嫌気がさしたのか、「実は…ほかに好きな人が出来たんだ。だから別れてほしい」と正直に吐いてきた。

聞くとその好きな相手は30歳のバツイチ子持ち女性。悩みを相談していたらいつの間にか好きになったという。

当時20歳だった私は若いという最強の武器も役に立たないのか…と痛感した。

この件以降姉さん女房と聞くだけで嫌悪感を抱くようになってしまった。かなりの姉さん女房夫婦の元に生まれた私自身の存在が嫌になるくらい。

まぁ30歳超えた今はこの彼と縁がなくて良かったと思う。でなければ夫と子供に会えなかったから。